Como hacer ejercicio

La educación física también nos enseña a hacer ejercicio correctamente, ¿A qué me refiero con "correctamente"? A no lastimarte los músculos o extremidades al hacerlo, desde fisuras hasta fracturas, hacer ejercicio incorrectamente ya sea por una mal posición o exceso puede causarte una herida sería que te puede impedir hacer tú deporte favorito o incluso perder temporalmente tu movilidad, en el video de abajo se muestran como hacer correctamente varios ejercicios, pero siempre le puedes preguntar a tu profesor de educación física y el te indicará como hacer cualquier ejercicio

https://youtu.be/DKAmJ4kHvMc